Affirmation

Dom säger att man kan tänka sig till förändring. Att man t om kan tänka sig till hälsa. Mina affirmationer nu är.
1 Det är så skönt att han flyttat
2 Jag är glad och nöjd

"Affirmationer fungerar på liknande sätt som visualisering, skillnaden är att du formulerar en affirmation som en mening istället för en visualiserad bild som du gör i visualisering. Affirmationen kan skrivas ner eller författas i tanken. I affirmationer arbetar du med hur du ska förändra din framtid, fast själva affirmationen beskrivs (författas) i nutid, som om det den beskriver redan har skett! Ordet affirmation betyder bekräftelse, bejakelse."​